Dieta Emagrecimento

Sopa Para Perder Barriga Rapido

Sopa Para Perder Barriga Rapido

A Sopa Para Perder Barriga Rapido detox tem sido muito utilizada de uns tempos para cá, porque não só ajuda a perder peso como desintoxica o organismo de uma maneira incrível.

A sopa para perder barriga rapido da dieta detox é baseada no consumo de alimentos naturais e que preferencialmente acelerem o metabolismo. Nela, encontramos verduras, legumes, frutas, e principalmente os alimentos termogênicos.

A dieta acabou se expandindo, e antes, onde só havia sucos e vitaminas, surgiram tratamentos detox para a pele e cabelo, e atualmente também pode ser feita à base de sopas!

As receitas são ainda mais bem vindas ao inverno, onde aquele friozinho com a vontade de comer pode ser a ligação ideal para que você comece a Dieta da sopa para perder bariga rapido detox o quanto antes.

E não estamos falando somente em perder peso, mas desintoxicar o corpo de substâncias tóxicas, regular o nível de alguns hormônios, passar mais tempo com aquela sensação de bem estar, regular o metabolismo e o funcionamento de vários órgãos e de quebra emagrecer.

A maioria das receitas de Sopa Para Perder Barriga Rapido detox é antioxidante, já que esses alimentos possuem quantidades grandes de substâncias que degradam os radicais livres, responsáveis pela oxidação das células.

A Sopa Para Perder Barriga Rapido detox é uma fonte incessante de vitaminas e nutrientes, e que além de trazer inúmeros benefícios para o seu organismo, ainda ajuda você a perder peso.

Veja também: Dieta: Emagrecer 1kg por dia é possível?

Acompanhe abaixo três receitas de Sopa Para Perder Barriga Rapido detox para os próximos dias!

1. Sopa de brócolis com pedacinhos de mandioca

Sopa Para Perder Barriga Rapido

Para essa receita, você precisará de:

Sal;

  • 1 ½ xícara de queijo a gosto;

  • 1 ½ colher de chá de cebolinha;

  • 1 ½ dente de alho;

  • 2 cebolas médias;

  • 3 pedaços de mandioca em cubos;

  • 1 ½ brócolis em pedaços pequenos;

  • Páprica a gosto;

  • 1 ½ colher de chá de gengibre em pó;

Junte os ingredientes em uma panela média,e sem fritar o alho ou a cebola, misture todos os ingredientes menos os condimentos quando a água estiver fervente.

Retire da panela e bata tudo no liquidificador. Devolva à panela e misture o gengibre, o sal e a páprica. O queijo pode ser adicionado depois que a mistura for retirada do liquidificador.

2. Sopa Verde

Sopa para perder barriga

  • 2 cebolas pequenas em cubos;

  • 1 ½ dente de alho;

  • 1 talo de cebolinha

  • ¼ de xícara de salsinha;

  • 100 gramas de repolho;

  • 50 gramas de espinafre;

  • 50 gramas de couve-flor;

  • 3 folhas picadas de couve;

  • Sal a gosto;

Junte o alho, a cebola, a salsinha e a cebolinha em uma panela e dê uma leve refogada em azeite de oliva. Depois, adicione o resto dos ingredientes e cubra com água. Não deixe cozinhar demais, retirando a panela do fogo quando os ingredientes estiverem al dente.

Veja também: 10 alimentos que ajudam a perder a gordura abdominal

Novamente, misture tudo e bata em um liquidificador, até que todos os ingredientes estejam bem batidos em uma mistura homogênea. Misture novamente em uma panela e adicione sal a gosto. Você também pode adaptar essa sopa de Dieta Detox com outros temperos, como páprica, pimenta ou açafrão.

3. Sopa de abóbora

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  • ¼ de abóbora em cubos;

  • ½ cebola ralada;

  • 1 colher de sopa de gengibre;

  • Alho a gosto;

  • Sal a gosto;

  • ½ xícara de salsinha picada;

Junte a cebola, o alho, o gengibre e a cebolinha e dê uma leve refogada. Adicione azeite de oliva e acrescente a abóbora, até que todos os ingredientes comecem a formar uma camada de água ao fundo da panela.

Acrescente a água até cobrir os ingredientes e cozinhe. Bata no liquidificador, e se quiser misturar mais algum tempero, deixe na panela em fogo médio por mais cinco minutos. Um toque de salsinha com azeite pode deixar a sopa ainda mais apetitosa!

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